【スタッフ水田の練習日記】①
どうもヨネダです
6月初めにスタッフの水田くんより練習日記が送られてきていたのですが。。。。
私のズボラな性格と、
書くことのたくさんあった結果、
こんな時期まで伸びてしまいました苦笑
本文と時系列が合わないですが、許してください。
僕のせいです苦笑
それではスタッフ水田くんの練習日記です！！
どうぞ！！
こんにちは。スタッフの水田です。いつもお世話になっております。
練習日記をブログに載せさせていただくことになりましたので、よろしくお願いいたします。
大したことは書けないので、ちょっとした暇つぶしでボケーっと見て頂けると非常にありがたいです。
簡単な自己紹介をすると、
アーチェリー歴は1年と7か月で、練習は大体週３～４日行っています。
週に最低500本は射つようにしています。（少なっ。と思われた方、許してください。）
小中ではサッカーをしていましたが、高校では何もしていませんでした。
このような感じになっております。
練習日記は、その日何をしたのかを整理出来たり、何も考えずに練習することを減らせるので、とても役に立ってます。おすすめです。
それではある日の練習について。
今日は日曜日。一人でした。
ちょうど午前中、西日本大会の様子がYouTubeで配信されていたので、それを見ていました。羨ましかったです。出場できなかった悔しさをモチベーションに変えて、午後から練習に取り組みました。
普段はSHで練習していますが、国体予選が始まったので、70mで練習を行いました。
内容は2回点取りを行いました。点取りを行う理由は単純で、気を抜いてしまうからです。
自分は、点を付けずに練習すると雑になってしまうので、射型に集中したい時以外は、なるべく点を取るようにしています。勿論、たまに嫌になるときもあるので、点を気にせず楽に射つ時もあります。
今日のポイントはグリップでした。
練習中押し手が気持ち悪く、真っ直ぐ押せていないと感じたので、一度グリップを確認してみました。
押し手は「真っ直ぐ的に向かって押し続ける」という意識でやっていたのですが、どのように押すのか、その部分が欠けていました。
自分は、親指と人差し指の意識を的の方向に向け続けることを大切にしています。今日はこれが出来ていませんでした。人差し指は出来ていたのですが、親指の意識が飛んでました。上手くいっている時はこれが自然と出来ているのでしょう。自分は試合で射ち始めると、最低限の事以外何も考えないようにしている（考えすぎると当たらない）ので、自然と出来るようになるまで頑張ろうと思いました。
点数は、300/319 , 309/308 となりました。
最近点数が安定しだしたので、とても嬉しいです。
本数は144本。この日は暑かったのですぐに帰りました。体力不足で「後半は気合！」みたいなことになっているので、もっと練習します。
拙い文章で長々と申し訳ございませんでした。今後はもう少しコンパクト出来るよう頑張ります。
それでは、この日記が打ち切りになる日まで、よろしくお願いいたします。
失礼します。
